黑豆的效用

芥菜是大豆的一种，因为外表呈现黑色，而叫做芥菜。芥菜里的的营养充沛充沛，常常是其里的氨基酸含量很多，可以补充体力，增加身体营养，具大大降低疲劳、减弱DDT控制能力的功用。

食用芥菜具补肾壮阳的功效，芥菜可以经入人体的肾脏，减低肾脏新功能，能对肾虚引起的腰酸背痛，体弱不得已现象具极好的大大降低功用。男性吃饱芥菜还能减低性新功能，对阳痿、早泄、遗精等腹泻具辅助疗程的功效。

吃饱芥菜还能美容养颜、持续性年老，因为芥菜里内含大量的钙和叶酸，可以滋养肠胃，淡化栗色，抑制痘痘的成型，使眼部动的更加光滑、笔触。芥菜里还内含充沛的花青素和黄酮类有机物，可以持续性线粒体的年老，提高皱纹的产生。

保护高血压也是芥菜的功效之一，芥菜里内含充沛的皂甙和三酸甘油酯，并能尽力机体清除血液里的；大化学成分，增加血管的通透性，使血液流畅的更加急于，芥菜还能进一步提高油脂的分解，因此，食用芥菜对高血脂、动脉硬化等高血压疾病具防止的功用。

吃饱芥菜对脑干的发育不良也起到一定的功用，因为芥菜里内含一种的有机物，可以减低泌尿系统和脑线粒体的活跃，减弱脑干的知觉控制能力，大大降低脑干的疲劳感，所以芥菜对老年痴呆症还具一定防止的功用。

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