预防慢性前列腺炎的方式都有那些

前列腺炎是临床上常见的男科病症，它可分为急性和慢性两种类型，可是不论那种前列腺炎都对患者形成极大的伤害，因此为了避免前列腺炎的产生意见患者日常一定要做到预防工作。专家指出，针对前列腺炎的预防，应当重点关注两个方向，首先是保障好的生活方式，摒弃不良行为，同时重视身体的锻炼，其次是避免各种或许性的感染，包括生殖系统的卫生，以及炎症性生殖系统病症的蔓延。下面就预防慢性前列腺炎的方式都有那些呢?下面我们就一起来看看吧。

预防慢性前列腺炎的方式都有那些?

(1)增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，保持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

(2)积极预防感染：重视包皮、龟头、阴茎、会阴的卫生，重视保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液时常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性病症以及家庭成员，尤其是配偶的感染性病症。

(龟头炎)有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度：有规律的定期射精，能够定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可形成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够诱发前列腺的血管扩张、水肿或造成前列腺的抵抗力降低。

(5)不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都能够形成前列腺的直接压迫而造成前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

(6)重视局部保暖：局部保持温暖的环境，能够使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还能够减少肌肉组织的收缩，因而能够使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易产生。

(7)不要滥用抗生素：抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可诱发前列腺炎。

(8)避免局部不必要的医疗检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，可是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则或许会对前列腺形成一定的伤害，是引发前列腺炎症的医源性要素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易诱发前列腺炎。

预防慢性前列腺炎的方式都有那些?前列腺炎之所以非常常见，这与目前人们的生活方式有非常密切的联系，意见在保障良好生活方式的基础之上，重视身体的锻炼，比如慢跑就是其中之一，须要重视的是，慢跑对前列腺炎的预防，以及治疗都有较好的作用。