如何改善弱精子症提高生育力

　　如何改良弱精子症提高生育能力呢?请看下文介绍.

　　弱精症是致使男性不育的其中1个问题，怎样才能提高男性的生育能力呢？下面我就给大家介绍1下方法。

　　1.警惕热水浴和桑拿

　　睾丸产生精子需要比正常体温低1～1.5摄氏度。高温对睾丸的生精进程有抑制作用，虽然只是暂时的。

　　2.运动，但要适度

　　健康阳光的运动男，固然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉1样优秀，但是，运动绝不是越多越好。有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素，而这可能会影响受孕。

　　3.避免忧郁和过度疲劳

　　1个长时间处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还期望从他那儿取得优良的精子吗。