前列腺癌患者的自我按摩保健法

　　前列腺癌产生后需要我们尽早的医治，尽早的医治效果通常是比较明显的。那末，预防前列腺已迫在眉睫了，下面就带您1起来了解1下预防前列腺癌的方法，详细的了解1下吧：

　　1。普查是1种目前普遍接受的有效方法。这类方法是用直肠指检加血清PSA浓度测定，大部份的人都有做这项检查，不单单是这1项，其它的也要大家做到。

　　2。避免危险因素这个其实不容易做到。由于明确的危险因素有多种，遗传、年龄等是没法避免的，但是潜伏的环境危险因子如高脂饮食、镉、除草剂及其他未能肯定的因子则可能避免，我们在生活中，尽可能阔别前列腺癌产生的因素，虽然年龄我们预防不了，但是其它的人为的我们是可以做到的。

　　3。饮食要公道。生活中要坚持低脂肪饮食、多食富含植物蛋白的大豆类食品、长时间饮用中国绿茶、适当提高饮食中微量元素硒和维生素E的含量等措施也能够预防前列腺癌的产生，这也是1个好的办法，多食用水果和蔬菜，对身体不单单是1点的好处，还能预防其它的疾病。

　　4。通过化学预防。这类方法是根据药物的干涉方式化学预防可分为以下几种主要种别，如肿瘤产生抑制剂、抗肿瘤生长的药物和肿瘤进展抑制剂等，但是由于前列腺癌的产生、发展是1个长时间的进程，因此我们可以用药对前列腺癌的产生和发展进行化学预防或药物抑制，这也是1个不错的预防前列腺癌的方法。

　　前列腺癌的自我保健推拿方法

　　1、捏拿肩：1手放在对侧肩部，拇指在前，其余4指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。

　　2、揉捏臂：1手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。

　　3、按揉腹部：两手堆叠放在腹部，反复按揉，范围从小到大，先顺时针，后逆时针。

　　4、捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。

　　5、捏小腿：1侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，4肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。

　　6、揉捏足：1侧小腿放在对侧大腿上，1手托住足跟，另外一手反复揉捏足底，两侧交替进行。

　　前列腺炎的医治方法

　　1、物理疗法：是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子产生作用，以调理机体本身的内因，来恢复正常生理状态的1种医治措施。物理疗法主要是利用所产生的热力作用，使深部组织充血，改良血液循环，加强局部组织的滋养，加速炎性产物的吸收清除，有益于炎症的消散。

　　2、超生波疗法：超声波是指频率在20000周/秒以上，不能引发正常人听觉反应的振动波。临床上经常使用频率为8001000千周/秒。医用超声波能改良局部愈液和淋巴循环，加强局部新陈代谢，使组织酸碱度产生变化，pH向碱性改变，使局部酸中毒减轻，减缓或消除疼痛。超声波医治适用于慢性前列腺炎出尿路刺激症状明显和前列腺液镜检白细胞较多的患者。

　　3、短波疗法：是1种高频电流疗法，所利用的电流称为短波电流，频率为3*10 6~3*10 7赫兹，波长为10~100米，医治时电压为90~120伏特。短波的杀菌作用并不是直接的，而是由于短波增强了机体的免疫防御机制所产生的间接效果。短波疗法操作简便，医治时用两个电极板，1个放在臀部，1个放在下腹部的耻骨上方，每次15~30分钟，逐日1次，2周为1疗程。本疗法适应于急、慢性前列腺炎及前列腺镜检白细胞较多者。

　　4、超短波疗法：是利用高频率电流进行医治的另外一种方法，电流频率较高，1般为30~300兆赫，波长为10⑴米，医治时电压为40~50伏特，其作用机制和适应症与短波疗法相同，但其穿透组织的能力及杀灭微生物的效果比短波大很多。

　　5、微波疗法：是1种新的高频电疗法。频率为2450兆赫，波长为12、5厘米，比短波及超短波更容易深达组织内部，对深部组织的微生物杀灭能力很强，且有不会使皮下组织过热，产生的热均匀等特点。使用方法是将微波的发射探头放进直肠5~6厘米约深处，隔着直肠壁照耀前列腺，每次照耀8~12分钟，逐日或隔日1次，两周为1疗程。在正常剂量下微波对人体1般是无害的，但睾丸对微波很敏感，因此在医治前列腺炎时，必须注意保护睾丸不受照耀。前列腺炎引发不育者利用此法更应多加谨慎。

　　6、磁疗法：不法是利用磁场作用丁机体到达医治疾病的目的。经实验证明，磁场强度为1500~3000高斯的磁片，对大肠杆菌等有1定的杀灭或抑制作用，并能增加局部血液循环，致使渗出物吸收和消散，起到消肿止痛作用。1般将磁片贴在前列腺附近的肌肤表面，如会阴穴、关元穴上。本法适用于各种类型的慢性前列腺炎。