女性如何防治尿路感染

　　 女性较男性更容易引发尿路感染。但细菌其实不是随时都要挟着女性尿路的，最容易侵入而引发病发是在女性3期中。

　　 月经期 女性月经期机体抵抗力下降及尿道口受经血刺激而易产生感染。

　　 妊娠期 由于雌激素分泌增多，使尿道周围菌丛改变及局部免疫力下降，还可引发输尿管平滑肌张力下降，蠕动减弱，在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，致使尿流不顺畅。这些因素都可使妊娠期尿路感染病发率增高。

　　 更年期 这1时期妇女尿道粘膜呈退行性改变，免疫球蛋白和有机酸分泌减少，局部免疫功能降落，抗菌能力减弱，也构成尿路感染的多发病期。

　　 针对以上3个时期是女性尿路感染多发期之特点，在女性尿路感染的预防环节中，必须强调这3个特殊期的卫生与保健，以减少致病菌的侵入机会，下降病发率。

　　 要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即便有少许致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病。

　　 养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水犹如给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲洗作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外。
1般以每2～3小时排尿1次为好。

　　 公道饮食，增加水果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄取有助于减少尿路感染。

　　 女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗，清洗液1般以1:1000的新洁尔灭溶液或清水为好，不可用肥皂、苏打等碱性液，以免尿道口分泌的酸性液屏障作用遭到破坏。

　　 洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。

　　 所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。

　　 总之，女性3期应特别重视尿路感染的预防，这样可大大减少感染机会，下降病发率。