男性朋友怎么预防早泄呢

　　在很多男人心里，早泄对男性朋友来讲是非常不性福的，特别是夫妻生活，影响夫妻之间的性生活，现在的社会离婚率这么高，绝大多数缘由就是性生活不调和，所以说男性朋友1定要多注意预防早泄的工作，那末这么做好早泄的预防工作才能让夫妻的生活更加性福呢?

　　①、避免色情放纵，情思过度的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　②、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　③、偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　④女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　⑤、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　以上详细介绍了关于早泄预防工作的方法，相信大家已有所了解，同时预防早泄还应当做到注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。制止自慰，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。另外如出现早泄问题，1定要尽早到正规的医院医治。