前列腺炎患者怎么预防保健

　　前列腺炎男科常见病，是1种高发病，像感冒1样高发于男性朋友，前列腺炎会严重影响男性生殖健康，严重会致使男性不育，下面看下前列腺炎患者怎样预防保健：

　　一、建议按期到病院来做筛检。

　　到了五0岁，可以每一年来病院做直肠检查以及前列腺抗原的检查。如果您家有家族史，就要从四0岁就开始做这些检查。

　　二、摄入豆类食物。

　　三、多吃西红柿。

　　四、婚姻糊口要规律。

　　短期内婚姻糊口频繁者，产生急性前列腺炎的比率高达八九.七%。相反，控制密切糊口，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了致使前列腺过度扩张与充血，也可引起炎症。另外，体外排精、密切糊口中止等，一样可以使前列腺充血肿胀而引发炎症。

　　五、谨慎荷尔蒙补品。

　　六、阳光下运动。

　　糊口压力会增添前列腺得病肿大的机会，当糊口压力缓解时，前列腺症状会患上到舒缓，所以尽可能维持放松的状况。赶快到户外做运动吧，适度地进行体育流动有助于增强机体抵御力，并可以改善前列腺局部的血液循环。